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第七篇 心態

撞球心法比起其他運動來說，太難、也太複雜了。就瞄準來說，射箭也是需要瞄準，難度差不多。射箭要考慮風向，撞球則要考慮下塞偏斜。除了相似處外，撞球難多了，撞球除了要命中目標，還要考慮反彈方向。就攻防來說，高爾夫球也類似撞球，相似之處在，高爾夫球進洞通常要打3到6桿，撞球的9-Ball則要擊球9次（含衝球），可是撞球除了進攻以外，還要考慮防守，比高爾夫球的心理複雜一些。

撞球與其他的運動比較起來也會有同樣的情形，大體而言，撞球最明顯不同之處在於心理。

我曾涉獵國內現有的運動心理學研究，並試圖以其相似之處，遷移理論到撞球上，發現並不容易，而且效果有限。好在困惑並不長久，與選手、教練探討的過程，使我的撞球心理學研究快速獲得充實。

雖然我有運動心理學的背景知識，但我的撞球心理學研究，卻是完完全全的本土原創，沒有一點點其他運動的雜音。這些觀念，都是源自當今撞球人所重視的主題，也是撞球選手所應具備的核心價值，您可以不會任何一點心理的知識而打好撞球，但是絕不可能成為頂尖選手。如果您願意知道多一點，您也可以具備職業選手的心理，走進學撞球的課堂。

第八篇 自廢武功

自廢武功篇是將訓練重點集中，讓球技定型化，培養成功率高的穩定球技，建立成功率高的進攻模式。當我們追求各種桿法的同時，什麼球都試試看，而不管成功率，我們的球技，可以非常華麗，路線會非常刁鑽，但是不穩定，學了半天，球技好像提升不上去，「自廢武功」、將球技定型化，將讓您感受到強大的壓力，如果您認真練下去，直到有一天，絕處逢生，您會修成正果。那是種什麼樣的境界？招招致命、球球犀利。

所謂自廢武功之路，就是「錘鍊」之路，將比賽用得到的球技加以磨練，將練習的時間有效分配在用得到的球技，熟練、再熟練，雖然說是自廢武功，球技卻是愈來愈強。而那些用不到的球技則剔除。

至於什麼是比賽用得到的球技呢？9-Ball自由球清檯練習，是認識球技奧義的最快方法。我先藉由這個練習法，帶您一覽球技的全貌。然後您會發現，球技總括起來，就是這些。您若是能觸類旁通，學會9-Ball的所有技巧，並非難事。

在「自廢武功」的過程中，您的球技會從大概、也許、說不一定、好像、可能、差不多、試試看的自然派，轉變成有把握、作球到位的精準派。有心學習的您，最後終將「破繭而出」。

第九篇 登頂之路

有一句古文說得很貼切，戰國策?秦策五：「詩云：『行百里者半於九十』，此言末路之難。」，當功力到達九十分時，球技等於只學了一半，最後階段的提升，雖然只有十分之一，學成後卻能夠發揮五成的效果。

第一部份，將基本動作調整到最佳。紮實的基本動作本來就不可能一蹴可幾，學撞球標準指南（上）冊只是淺淺的說明，這一篇將論及所有的細節，已經會打球的讀者，較能夠體會。

第二部份，駕馭那些失誤率高的球。在學撞球的過程中，失誤率高的球，總是清楚的擺在眼前，球來了，自然知道成功率不高，這時，如果用耐心面對它、克服它，原本失誤率高的球，變成了贏球的關鍵。舉例來說，對手打一個安全球，您卻有辦法打進，那就是您贏球的關鍵。
第三部份，為大家破解9-Ball衝球的技術。世界各國的選手，都在研究9-Ball衝球，作球從衝球開始，已經不是神話了。近年的大型比賽中，衝球常能影響勝負，造成話題。我整理了近幾年冠軍選手們的衝球技術，希望讀者您能在不同的情況下，找出最佳的衝球之道。（文 / 作者 董增華）

作者簡介

董增華

一位熱愛撞球的撞球人，目前為撞球運動雜誌總編輯、撞球運動協會第五屆教練委員會副主委，觀察台灣眾多的撞球職業選手，分析他們的球技。撰寫的撞球專題、研發的撞球公式，被國內外各撞球網站、網友轉載。他將難解的球理、現象，用簡單的文字、圖片，分析得見解獨到、精闢入理。

學歷
國立台北教育大學體育學系畢業

現任
撞球運動雜誌月刊總編輯（1998年迄今）
撞球運動協會第五屆教練委員會副主委